Tervislikud pähklid on üks parimaid suupisteid, mida saate oma dieeti lisada. Lisaks sellele, et need on toitaineterikkad ja maitsvad, aitavad pähklid ka parandada teie tervist. Kui otsite head kohta, kus osta kvaliteetseid pähkleid, on Jungeli e-pood kindlasti üks parimaid valikuid. Jungeli e-pood pakub laia valikut erinevaid pähkleid, sealhulgas mandlid, sarapuupähklid ja India pähklid. Nende pähklite […]

Pähklid on toitainerikkad ja maitsvad suupisted, mis on täis kasulikke taimseid rasvu, valke, kiudaineid, vitamiine ja mineraale. Nende regulaarne tarbimine on seotud mitmete tervisehüvedega. Selles teaduslikus blogipostituses uurime lähemalt, miks pähklite söömine on oluline osa tervislikust toitumisest. 1. Toidavad taimse rasvaga Pähklid on suurepärane allikas tervislike taimsete rasvade, eriti monoküllastumata ja polüküllastumata rasvade jaoks. Need

Kuivatatud puuviljad on tervislik ja toitainerikas suupiste, mis on suurepärane alternatiiv kõrge kalorsusega ja töödeldud toiduainetele. Need sobivad suurepäraselt nii vahepalaks kui ka lisandiks erinevatele roogadele ning on täis kasulikke vitamiine, mineraale ja antioksüdante, mis võivad aidata parandada tervist ja vähendada haiguste riski. Selles blogi artiklis räägin sellest, miks inimesed peaksid rohkem kuivatatud puuvilju sööma.